Tidningen Succé i samarbete med Mari Lax, Lok&Motion satsar på hälsa 2011. Vi vill tillsammans visa att det går att förändra sitt liv med små medel men som ger stora resultat. Att vi tillsammans kan motivera läsare till en bättre hälsa och livsstil.

Mari Lax, personlig tränare och kostrådgivare, har arbetat som coach i 15 år. Tillsammans med henne finns ett team av naprapat, sjukgymnast och ljusakupunktör. De kommer att i 14 veckor träna, coacha och motivera deltagarna till att nå sina mål. Ni kommer kunna följa allas resultat och väg i Succés kommande nummer.

Kursens innehåll:
Första veckan träffas man individuellt för att sätta mål samt göra ett hälsotest bestående av fett- och muskelmätning.
- – - Man får då sitt individuella program för träning samt sitt kostprogram.
- – - Under följande veckor kommer vi att träffas en gång per vecka gemensamt för träning. Därutöver har man sin egen träningsjournal att följa. Träningen kan bestå av styrketräning, löpning, gruppträning, boxning, yoga mm men det kommer vara anpassat efter individ.

Var tredje vecka träffar ni coach för att göra en muskel- och fett mätning. Detta kommer att presenteras i tidningen för att läsarna skall kunna följa resultaten.

Mari Lax; – Alla har ett mål och det måste få vara individuellt. Det gör att upplägget för träning och kost också måste vara det. Det går inte att följa ett program i någon tidning eller av någon annan för att de har lyckats. Det måste vara uträknat efter varje individ.
- – - Jag är glad att vi startat detta och kan ge chansen för några och att ni läsare kan följa deras kamp mot bättre hälsa, om det vore enkelt att ta sig dit så skulle vi alla vara smala.
- – - Jag vill visa att man kan nå sina mål med rätt kost och rätt mängd träning och framför allt med rätt mängd motivation. Det finns inga genvägar…

Välkommen med din ansökan till info@succeblekinge.se. Skriv några rader om varför just DU skulle få denna chansen. Du ska vara förberedd på att visa både bild och resultat i tidningen.

Vi ses i januari!
Mari Lax och Tidningen Succé