Bestående nyårslöfte? Self-efficacy!
Det är den tiden på året, tiden när vi har reflekterat över föregående år och sedan tagit ett beslut, ett löfte, om vår framtid...ett nyårslöfte! I min bransch ser jag nyårslöften varje år i januari, februari och ibland även i mars…sen ser jag dem inte förrän nästa år i januari, februari och ibland igen i mars. Vad beror detta mönster på? Kan vi göra så att nyårslöftet varar året ut, livet ut?