I TIDNINGEN

Mer bordshockey för hälsans skull

En passning ifrån högerforwarden in till centern som skjuter pucken rakt upp i krysset! 1-0 i matchens sista sekunder och det är inte mycket som slår den känslan! När man vet vad hälsa innebär så förstår man att det anrika spelet bordshockey mycket väl kan vara en del hälsopusslet.

Variation kan vara win-win!

Variation kan vara en viktig nyckel för flera saker här i livet. Gällande träningsresultat är det precis samma sak. Träning för prestation, skadeförebyggning, rehabilitering eller bara allmänt bättre hälsa, all träning blir bättre av en ”lagom” dos variation.